ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Xin chào các bạn đến với diễn đàn Điện-Điện tử!
Chúc các bạn vui vẻ và có nhiều thông tin hữu ích cho mình khi đến với https://electric.forumvi.com
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Xin chào các bạn đến với diễn đàn Điện-Điện tử!
Chúc các bạn vui vẻ và có nhiều thông tin hữu ích cho mình khi đến với https://electric.forumvi.com
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

ĐIỆN-ĐIỆN TỬ

DIỄN ĐÀN KỸ THUẬT ĐIỆN-ĐIỆN TỬ, NHA TRANG, KHÁNH HÒA-THIẾT KẾ: BÙI THÚC MINH
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  Sự kiện  GalleryGallery  Latest imagesLatest images  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  
Latest topics
» Đơn vị phân phối giày bảo hộ tại Quận 1 uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeToday at 2:35 pm by hungnd

» Địa chỉ mua giày bảo hộ tại Hà Giang chính hãng
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeYesterday at 5:58 pm by safetyjoggervietnam

» Nhà cung cấp giày bảo hộ tại Hải Phòng số 1
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeYesterday at 4:12 pm by hungnd

» Địa chỉ mua giày bảo hộ tại Đồng Tháp uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeTue Mar 26, 2024 5:51 pm by safetyjoggervietnam

» Địa chỉ bán giày bảo hộ tại Vĩnh Long giá tốt
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeTue Mar 26, 2024 4:23 pm by hungnd

» Địa chỉ mua giày bảo hộ tại Đồng Nai uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeMon Mar 25, 2024 5:39 pm by safetyjoggervietnam

» Nhà phân phối giày bảo hộ tại Trà Vinh uy tín nhất
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeMon Mar 25, 2024 4:11 pm by hungnd

» Nhà cung cấp giày bảo hộ tại Gia Lai uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeSun Mar 24, 2024 5:48 pm by safetyjoggervietnam

» Địa chỉ mua giày bảo hộ tại Tiền Giang uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeSun Mar 24, 2024 4:39 pm by hungnd

» Địa chỉ bán giày bảo hộ tại Điện Biên uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeSat Mar 23, 2024 3:31 pm by safetyjoggervietnam

» Địa chỉ mua giày bảo hộ tại Sóc Trăng uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeSat Mar 23, 2024 11:51 am by hungnd

» Nhà phân phối giày bảo hộ tại Đắk Nông uy tín
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeFri Mar 22, 2024 4:41 pm by safetyjoggervietnam

Most Viewed Topics
CHUYÊN ĐỀ: ỨNG DỤNG AUTOCAD ELECTRICAL TRONG NGÀNH ĐIỆN
Hướng dẫn cách chèn hình vào diễn đàn
ATPro - Solutions Of Modern System
Hướng dẫn thiết kế lắp đặt điện theo tiêu chuẩn IEC
Mô phỏng điều khiển thang máy dùng WinCC và S7-300
Bài tập máy điện-Có lời giải
QUY TRÌNH VẬN HÀNH SỬA CHỮA ĐƯỜNG DÂY TRÊN KHÔNG ĐIỆN ÁP 110, 220KV
TỰ HỌC LẬP TRÌNH VI XỬ LÝ PIC16F877A
Connectify Pro 3.7 Full Crack – Phần mềm phát wifi cho win 7
Tính toán dây quấn động cơ KĐB 3 pha bằng phần mềm matlab-Đinh Đức Thọ
Keywords
trình hướng thiết 2024 không Việt chữa giác WinCC công hành đường giai động etap 2021 mach phỏng điện trên biến tuyển dùng 2022 2023 Cung
Hãy click: G+1/Like
March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar
Lượt truy cập
Bộ đếm cho Diễn đàn Điện-Điện tử
Liên hệ quảng cáo
Similar topics

 

 Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn

Go down 
Tác giảThông điệp
everyone




Tổng số bài gửi : 689
Points : 2031
Join date : 09/06/2015
Age : 31
Đến từ : Hà Nội

Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn Empty
Bài gửiTiêu đề: Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn   Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn I_icon_minitimeTue Jan 12, 2016 8:06 pm

1, Không rửa chảo/ nồi sau khi nấu xong mà tiếp tục nấu món mới
Nhiều người cho rằng sau khi nấu xong một món nồi chảo vẫn sạch hoặc vì thói quen nên thường xuyên không rửa lại chảo mà cho vào nấu luôn món mới, bên cạnh đó cũng có những người muốn tận dụng lượng dầu/ mỡ còn trong chảo để làm món mới. Tuy nhiên, cách làm này sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.


Mắc ưng thư từ những sai lầm trong nấu ăn

Nhiều người có thói quen dùng chảo/ nồi vừa nấu ăn xong để nấu món mới

Nhìn bằng mắt thường thì đấy chảo có thể sạch, không dính thức ăn nhưng vẫn dính dầu mỡ, nếu tiếp tục xào nấu thức ăn một lần với nhiệt nhiệt độ cao có thể sẽ tạo ra chất benzopyrene gây ung thư.


Mắc ưng thư từ những sai lầm trong nấu ăn
Sau mỗi lần nấu hãy rửa thật sạch nồi/ chảo trước khi nấu món mới

Vì vậy, sau khi chế biến xong một món ăn bạn nên rửa sạch dụng cụ nấu nướng rồi mới tiếp tục nấu món mới để giảm các chất độc hại có thể gây ung thư cho cơ thể và không làm ảnh hưởng đến hương vị món ăn.

2, Sử dụng máy hút mùi đúng cách
Nhiều người có thói quen sau khi xào, nấu xong sẽ tắt ngay may hut mui Abbaka mà không biết rằng quá trình xào nấu sẽ tạo ra một lượng lớn các chất có hại, máy hút mùi sẽ giúp bạn loại bỏ những khí thải đó và nếu bạn tắt máy ngay khi nấu xong thì bầu không khí trong bếp không thể nào được làm sạch hoàn toàn, thậm chí những khí độc hại còn lưu cữu mãi. Lẽ ra khi bạn nấu ăn xong máy hút mùi sẽ giúp bạn làm sạch không khí và những chất thải còn sốt lại.

Mắc ưng thư từ những sai lầm trong nấu ăn

Hãy để máy hút mùi hoạt động thêm khoảng 3-5 phút sau khi nấu xong

Bởi vậy sau khi nấu ăn xong nên để máy hút mùi tiếp tục hoạt động khoảng 3-5 phút nữa để chắc chắn rằng không còn khí thải độc hại trong gian bếp của bạn. Khi nấu nướng, bạn nên đóng cửa phòng bếp và mở cửa sổ để tránh khí thải lan sang các phòng khác và dễ dàng thoát ra ngoài.

3, Dùng dầu ăn nấu nướng một cách khoa học
Nhiều người thường đợi dầu ăn nóng già thậm chí bốc khói mới cho thực phẩm vào nồi. Thói quen nấu nướng này sẽ không tốt cho sức khỏe bởi vì lúc này nhiệt độ của dầu đã lên đến 200 ℃, tại thời điểm này chúng ta cho thực phẩm vào sẽ làm sản sinh chất độc hại gây ung thư.

Mắc ưng thư từ những sai lầm trong nấu ăn
Không nên xào, rán đồ ăn ở nhiệt độ dầu quá cao

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm sẽ bị phá hủy, các vitamin sẽ tan trong dầu có nhiệt độ cao như vậy, các axit béo thiết yếu cũng có thể sẽ bị phá hủy. Vì thế không nên xào nấu với nhiệt độ dầu quá cao. Chỉ nên ở mức khoảng 150 ℃ - 180 ℃ là được.

Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm sẽ bị phá hủy, các vitamin sẽ tan trong dầu có nhiệt độ cao như vậy, các axit béo thiết yếu cũng có thể sẽ bị phá hủy. Vì thế không nên xào nấu với nhiệt độ dầu quá cao. Chỉ nên ở mức khoảng 150 ℃ - 180 ℃ là được.

4, Sai lầm tai hại trong việc sử dụng lại dầu còn thừa
Nhiều người vì tiết kiệm vẫn giữ lại lượng dầu mờ thừa để tiếp tục nấu món mới. Nhưng cách làm này rất nguy hiểm vì dầu mỡ đã đun qua nhiệt độ cao lại tiếp tục chiên nấu một lần nữa sẽ sản sinh ra Fatty Acid và chất oxy hóa dầu độc hại, gia tăng nguy cơ mắc ung thư.

Mắc ưng thư từ những sai lầm trong nấu ăn

Hãy nói "Không" với dầu ăn thừa

Hãy thực hiện nấu ăn một cách lành mạnh và an toàn như: hạn chế sử dụng đồ ăn sẵn; nói không với dầu ăn đã qua sử dụng; không đun dầu ở nhiệt độ quá cao. Tích cực chế biến các món ăn thanh đạm, nhiều rau xanh bằng những cách như luộc, hầm hấp thau vì chiên, rán, xào... để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình thân yêu.

_________________

Diễn đàn Kỹ thuật điện-điện tử, Đại học Nha Trang
Đào tạo SEO tốt nhất. Dịch vụ SEO uy tín
Bán buôn quần áo, phụ kiện thời trang
Về Đầu Trang Go down
 
Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Gamuda Land là một trong những tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực xây dựng
» Mắc ung thư từ những sai lầm trong nấu ăn
» Ra Mắt Những Mẫu Sofa Cổ Điển Sang Trọng Và Quý Tộc 2016

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ :: Chuyên mục khác :: Khác-
Chuyển đến