ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Xin chào các bạn đến với diễn đàn Điện-Điện tử!
Chúc các bạn vui vẻ và có nhiều thông tin hữu ích cho mình khi đến với https://electric.forumvi.com
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Xin chào các bạn đến với diễn đàn Điện-Điện tử!
Chúc các bạn vui vẻ và có nhiều thông tin hữu ích cho mình khi đến với https://electric.forumvi.com
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

ĐIỆN-ĐIỆN TỬ

DIỄN ĐÀN KỸ THUẬT ĐIỆN-ĐIỆN TỬ, NHA TRANG, KHÁNH HÒA-THIẾT KẾ: BÙI THÚC MINH
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  Sự kiện  GalleryGallery  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  
Latest topics
» Cần bán công tắc dòng chảy Autosigma HFS25 giá rẻ tại Hải Phòng
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeFri Sep 23, 2022 4:34 pm by trangbilalo

» Bán đồng hồ nhiệt độ Wise chính hãng tại Bilalo
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeWed Sep 21, 2022 4:35 pm by trangbilalo

» Mua đồng hồ đo nước thải Flowtech giá rẻ tại Bilalo
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeSat Sep 17, 2022 4:32 pm by trangbilalo

» CAD là gì? Kiến thức cơ bản và 10 phần mềm CAD tốt nhất cho mọi cấp độ người dùng
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeWed Aug 10, 2022 9:31 am by VietCAD Co.

» Tin công nghệ phần mềm không thể bỏ qua trong năm 2023
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeMon Aug 08, 2022 2:00 pm by VietCAD Co.

» Phần mềm điều khiển máy tính từ xa, hỗ trợ làm việc nhiều nhóm hiệu quả
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeMon Aug 01, 2022 2:29 pm by VietCAD Co.

» Các Phần Mềm Thiết Kế Cảnh Quan Chuyên Nghiệp trong năm 2023, AutoCAD 2023
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeFri Jul 29, 2022 8:55 am by VietCAD Co.

» Phần mềm thiết kế, mô phỏng tốt nhất hiện nay
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeWed Jul 20, 2022 3:56 pm by VietCAD Co.

» Thời đại 4.0, mọi việc đều cần đến phần mềm thì một CADer cần biết những gì?
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeFri Jul 15, 2022 8:52 am by VietCAD Co.

»  Một số trang thông tin phần mềm công nghệ bạn nên theo dõi
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeMon Jul 04, 2022 4:06 pm by VietCAD Co.

» 6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeTue Jun 28, 2022 5:23 pm by quynhntt123

» 7 loại thuốc chữa yếu sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeWed Jun 22, 2022 2:37 pm by quynhntt123

Most Viewed Topics
CHUYÊN ĐỀ: ỨNG DỤNG AUTOCAD ELECTRICAL TRONG NGÀNH ĐIỆN
Hướng dẫn cách chèn hình vào diễn đàn
ATPro - Solutions Of Modern System
Hướng dẫn thiết kế lắp đặt điện theo tiêu chuẩn IEC
Bài tập máy điện-Có lời giải
Mô phỏng điều khiển thang máy dùng WinCC và S7-300
Connectify Pro 3.7 Full Crack – Phần mềm phát wifi cho win 7
QUY TRÌNH VẬN HÀNH SỬA CHỮA ĐƯỜNG DÂY TRÊN KHÔNG ĐIỆN ÁP 110, 220KV
Tính toán dây quấn động cơ KĐB 3 pha bằng phần mềm matlab-Đinh Đức Thọ
TỰ HỌC LẬP TRÌNH VI XỬ LÝ PIC16F877A
Keywords
không chuẩn Việt điện 2022 điều 2021 etap mach trình trên 220kV giai phỏng dùng khiển tuyển lạnh công trung thuyết chữa hành đường 2023 WinCC
Hãy click: G+1/Like
September 2022
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
CalendarCalendar
Lượt truy cập
Bộ đếm cho Diễn đàn Điện-Điện tử
Liên hệ quảng cáo
Similar topics

 

 6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện

Go down 
Tác giảThông điệp
quynhntt123




Tổng số bài gửi : 8
Points : 24
Join date : 27/12/2021
Age : 22
Đến từ : Hà Nội

6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện Empty
Bài gửiTiêu đề: 6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện   6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện I_icon_minitimeTue Jun 28, 2022 5:23 pm

Tăng cường sinh lý nam là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Thay vì bổ sung bằng thuốc thì lựa chọn một số loại thực phẩm tăng cường sinh lý tự nhiên nhất nam y viện sẽ tốt hơn rất nhiều. 

Những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên
Một ly cà phê mỗi ngày

Bạn nên uống mỗi ngày một ly cà phê đen, tốt nhất là không nên có đường. Cà phê đen không chứa calo, mặt khác chất caffeine trong cà phê đen đã được chứng minh là làm tăng nồng độ testosterone ở nam giới. Đồng thời, nó giúp nam giới bền sức hơn trong khi tập luyện. Tập luyện cũng là một cách giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sinh lực.

Một ly cà phê đen không đường giúp tăng cường sinh lực

Rễ gừng kích thích tình dục

Thay vì dùng đường, bạn có thể thêm rễ gừng vào một số thức uống buổi sáng chẳng hạn như cà phê. Gừng là một loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa, tác dụng tăng mức testosterone gần 20%. Đặc biệt, nó còn có tác dụng kích thích tình dục.

Tăng cường sinh lý nam nhờ rễ gừng

Giữ đủ nước trong cơ thể

Giữ đủ nước trong suốt cả ngày sẽ cải thiện mọi chức năng trong cơ thể bạn, bao gồm cả việc sản xuất testosterone.

Khi bạn mất nước, nồng độ cortisol (kẻ thù của testosterone) bắt đầu tăng lên. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn uống khoảng một 2,8 lít nước mỗi ngày. Thêm 1 đến 1,5 lít cho mỗi giờ tập thể dục.

Uống đủ nước có lợi cho sản xuất testosterone

Thực phẩm chứa creatine

Creatine là một hợp chất tự nhiên được cấu tạo bởi 3 loại axit amin: Arginine, glycine và methionine. Chúng giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự dẻo dai trong quá trình luyện tập. Trong đó, L-arginine giúp giải phóng NO trong máu, làm cho máu huyết lưu thông, duy trì sự cương dương (cương cứng dương vật).

Mối liên hệ giữa creatine và testosterone

Creatine cũng giúp chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT), có hiệu lực gấp mười lần so với testosterone. Nghiên cứu cho thấy, bổ sung creatine monohydrate (một trong 4 nhóm creatine chính) làm tăng 56% DHT. 

Mặc dù, cơ thể có khả năng tự sản xuất creatine nhưng không đủ nhất là trong quá trình tập luyện. Vì vậy, bạn cần bổ sung creatine thông qua thực phẩm tự nhiên và thực phẩm bổ sung.

Creatine tự nhiên có trong các loại thực phẩm: các trích, cá hồi, cá thu, thịt bò, thịt gà, thịt lợn…Ngoài ra, trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung creatine trực tiếp dạng bột hoặc viên nén. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm uy tín, hiệu quả, được chứng nhận bởi chuyên gia.

Thực phẩm chứa creatine tự nhiên

Icariin có trong dâm dương hoắc

Icariin được chiết xuất từ tổ hợp thảo mộc với tên gọi là dâm dương hoắc đã được chỉ ra có tác dụng tăng cường testosterone.

Thảo mộc dâm dương hoắc

Một nghiên cứu trên chuột cho thấy một liều icariin 80mg đã làm tăng gấp ba lần mức testosterone. Đồng thời, không gây hại cho các hormone khác như hormone luteinizing và hormone kích thích nang trứng. Cả hai đều quan trọng đối với sức khỏe testosterone và tinh hoàn.

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng hàm lượng icariin làm tăng bài tiết testosterone trong các tế bào Leydig. Điều này làm tăng đáng kể nồng độ testosterone và kết quả là tăng ham muốn tình dục, cải thiện khả năng và thời gian cương dương.

Bột Icariin

Nam giới có thể sử dụng icariin dưới dạng bột hoặc thực phẩm bổ sung có chứa thành phần chính là icariin. Lưu ý độ tin cậy của xuất xứ sản phẩm.

Hàu giúp đàn ông sung mãn

Kẽm là một chất cần thiết để sản xuất nên testosterone. Mỗi lần xuất tinh, nam giới mất đi 2-5mg kẽm. Hao hụt kẽm và không được bổ sung kịp thời làm giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hypoghysiotropic làm giảm chức năng tuyến sinh dục, tinh hoàn teo, lâu dài dẫn đến liệt dương.

Hàu là thực phẩm có hàm lượng kẽm cao

Hàu sữa là thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Mỗi 100g hàu tươi có chứa 47.8mg kẽm, được gọi là thực phẩm của tình yêu. Vì vậy, nếu muốn tăng cường sinh lý nam, đừng quên chọn hàu sữa làm thực phẩm hàng tuần.

Các liên kết hữu ích về golf mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang GOV chính thống:

https://www.atlasobscura.com/users/c3d69325-ff42-4360-a115-f82bd91f5f62

https://www.gamespot.com/profile/nhatnamyvien/about-me/

https://independent.academia.edu/Trungt%C3%A2mNamKhoa%C4%90%C3%B4ngYNh%E1%BA%A5tNamYVi%E1%BB%87n

https://www.trover.com/u/nhatnamyvien

https://www.giveffect.com/users/490644-trung-tam-nam-khoa-dong-y-nh-t-nam-y-vi-n

https://www.flickr.com/people/189618650@N08/

https://blogfreely.net/nhatnamyvien/

https://visual.ly/users/nhatnamyviencom/portfolio

https://oilvoice.com/User/nhatnamyviencom

https://works.bepress.com/nhatnamyvien/#

https://active.popsugar.com/@nhatnamyvien/profile

https://profile.hatena.ne.jp/nhatnamyvien/

https://hubpages.com/@nhatnamyvien

https://dribbble.com/nhatnamyvien/about
Về Đầu Trang Go down
 
6 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam tự nhiên nhất nam y viện
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Top 5 Thuốc Yếu Sinh Lý Nhật Bản – TOP 10 Sản Phẩm Tốt Nhất - VnMedipharm
» 7 loại thuốc chữa yếu sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay
» Bảo quản và vệ sinh sàn gỗ tự nhiên không hề khó nếu bạn biết cách

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
ĐIỆN-ĐIỆN TỬ :: Chuyên mục khác :: Khác-
Chuyển đến